2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
871 kcal
|
脂質: 41.11g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: Milram Müritzer Original, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. 昼食: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Fjordkrone Fischstäbchen. 夕食: Tomatensalat, Spiegelei, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. もっと...
|
|
1790 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 19 分, 休憩 - 4 時間 51 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|