2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1692 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 189.37g.
朝食: Weintrauben, Becel Vital, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Edel Salami , Windau Teewurst, Bioland Bio Dinkelbrot . 昼食: REWE Avocado, Krautsalat, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Erdbeeren, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Champignons. 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Becel Vital, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bioland Bio Dinkelbrot , K-Classic Salami. 軽食/その他: Mucci Mini Mix, Mucci Mini Mix. もっと...
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2650 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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