|
Второй день месячных
|
72.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1551 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 158.37g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овсяноблин, Банан, Ecomil Миндальное Молоко с Чиа, Виноград, Киви, Груша. 昼食: Говядина Отварная, Сало, Лук, Борщ с Говядиной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана . 夕食: Печеное Яблоко, Лук, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Помидоры, Салат из Капусты. 軽食/その他: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Кофе Эспрессо, Sunfill Конфеты Марципан, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|