2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1476 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 121.61g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Bio Dinkelbrot, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Lidl Eier, Wehle Sports Collagen, Almare Pesto Lachs. 昼食: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Рубленые котлеты, Цветная капуста с фасолью. 夕食: Рубленые котлеты, Грильяж. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Клубника, Пангасиус, Голубика. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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