proshkina1の日記, 2020年 05月 6日

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2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.9 kg これまでの減量分: 10.5 kg. 残り: 7.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:

838 kcal

脂質: 37.43g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 51.40g. 朝食: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Перекресток Чиабатта , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 昼食: Лосятина, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Чистая Линия Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Сырники Домашние, O'Zera Трюфель в Горьком Шоколаде, Кофе. もっと...

2515 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 10 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間　 50 分. もっと...

週に1.4 kg減量中


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