2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1688 kcal
|
脂質: 68.28g | たんぱく質: 131.28g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 昼食: Barilla Макароны, Гуляш из Говядины. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Bonduelle Кукуруза, Геркулес Геркулес Селяночка, Шампиньоны, Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Станем Друзьями Авокадо , Danone Творог Мягкий с Инулином, с Льняными Семенами и Злаками, Бон Пари Леденцы. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|