2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
2385 kcal
|
脂質: 62.11g | たんぱく質: 218.25g | 炭水化物: 242.12g.
朝食: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Цветная Капуста. 夕食: Вита Bread 🍞, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Pilos Сирене. 軽食/その他: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Маджаров Кисело Мляко 2%, Клубника, Benlianfood Corn Cakes GLUTEN FREE Buckwheat. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|