|
Среда. Минус 1кг.
|
121.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1984 kcal
|
脂質: 89.43g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 220.36g.
朝食: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, President Salakis Фета, ВкусВилл Авокадо Хаас, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Чай с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. 昼食: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Цезарь Пельмени Классические. 夕食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Обычные Блины, Вареное Яйцо, Miline Food Салатная Смесь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Российский, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|