2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1178 kcal
|
脂質: 43.12g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 114.01g.
朝食: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Первый Вкус Молоко 2,7%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). 昼食: Солнечная Фазенда Руккола, Лук, Картофель Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола. 夕食: Лук, Яйцо (Целое), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Молоко 2,7%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафинад, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|