2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
2035 kcal
|
脂質: 116.85g | たんぱく質: 150.20g | 炭水化物: 84.50g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. 夕食: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|