2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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766 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 87.98g.
朝食: Ampela, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Kulit Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tomat Merah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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