2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1006 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 93.73g.
朝食: Migros Kakao, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Sıcak ve Ekşi Çorba, Cacık. 夕食: Yoğurtlu Havuç Salatası, Patlıcan Salatası, Yoğurtlu Ispanak, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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