2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
806 kcal
|
脂質: 31.90g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 78.60g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 夕食: Лосось на Гриле, Макароны Отварные, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|