2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1859 kcal
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脂質: 84.85g | たんぱく質: 146.01g | 炭水化物: 120.31g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Хлеб Зерновой, Котлета Куриная, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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