2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
127.3 kg これまでの減量分: 13.1 kg.    残り: 7.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1859 kcal 脂質: 84.85g | たんぱく質: 146.01g | 炭水化物: 120.31g.   朝食: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Хлеб Зерновой, Котлета Куриная, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
346 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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