2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1713 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 121.10g.
朝食: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Сердце Куриное. 夕食: Суши Маркет Ролл Калифорния , Тануки Рэддо Ролл , Якитория Саппоро Маки. 軽食/その他: Мукузани Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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