2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1526 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 218.49g.
朝食: Paul Pain Complet, Confitures et Conserves, Café. 昼食: Lindt Chocolat Lindor, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Lait de Coco, Le Jardin de Corentin Carottes au Cumin, Paul Pain Complet, Escalope de Poulet. 夕食: Lindt Chocolat Lindor, Maïs, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Vinaigrette, Salade Verte, Paul Pain Complet. 軽食/その他: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , LU Petit Brun, Kiwi. もっと...
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3118 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間 30 分, 料理 - 30 分, 座る - 2 時間, 真空掃除 - 15 分, 立つ - 1 時間, Apple Health - 13 時間 35 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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