2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1193 kcal
|
脂質: 39.95g | たんぱく質: 150.24g | 炭水化物: 60.09g.
朝食: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Совок Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|