2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1173 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 139.86g | 炭水化物: 22.70g.
朝食: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Ceratti Presunto Cozido Magro, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Friboi Fraldinha Assada. 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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