2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1637 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 137.44g | 炭水化物: 141.24g.
朝食: Mamão, Água com Limão. 昼食: Italac Creme de Leite, Espaguete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Tomates, Tirolez Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Peito de Frango. 軽食/その他: Naturale Barra de Cereal Coco com Chocolate, Mentos Bala, Nescau Achocolatado em Pó, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Santa Clara Leite Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Italac Creme de Leite, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica, Morangos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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