2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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375 kcal
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脂質: 6.22g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 23.26g.
朝食: Manzana Golden, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Bebida de Soja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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