2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1578 kcal
|
脂質: 67.81g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 140.53g.
朝食: Какао, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: De Luxe Оливковое Масло, Торчин Американская Горчица , Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Росток Хлебец , Мясные и Овощные Пиццы (36 см). 夕食: Своя Линия Мёд Разнотравье, De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Своя Линия Мёд Разнотравье, Комо Сыр Фамилия 30%, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Natural Green Тыквенные Семечки, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец , Метро Киви, Фундук. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|