2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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397 kcal
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脂質: 14.72g | たんぱく質: 34.15g | 炭水化物: 38.15g.
朝食: Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Perdigão Filezinho Sassami, Salada Vinagrete. 夕食: Chá (Infusão). 軽食/その他: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Kero Coco Água de Coco (200ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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