2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1156 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 122.52g | 炭水化物: 59.33g.
朝食: Aviação Manteiga Extra com Sal, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Qualitá Pão de Forma. 昼食: Skinless Chicken Breast, Egg, Qualitá Bacon em Fatias. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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