2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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469 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 23.49g | 炭水化物: 28.88g.
朝食: Kızarmış Beyaz Ekmek, Ceviz, Berrak Acı Biber Turşusu , Bağdat Sumak, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ramazan Pidesi, Berrak Acı Biber Turşusu , Hurma, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kıymalı Bamya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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