Krystyynaの日記, 2020年 05月 5日

2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 12 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:

633 kcal

脂質: 19.21g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 48.31g. 朝食: Банан, Творог 5%. 昼食: Курица Вареная, Зеленый Борщ. 夕食: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Рыба на Пару. もっと...

1638 kcal

運動: スクワット - 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 6 分, 腹筋 - 8 分, 休憩 - 15 時間　 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Krystyynaの体重の記録

全ての履歴を表示

Krystyynaの日記, 2020年 05月 5日

コメントを投稿

Krystyynaの体重の記録