2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1084 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 25.12g | 炭水化物: 80.69g.
朝食: Соль, Растительное Масло, Сыр Фета, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Руккола, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 昼食: Картошка Печеная, Салат из Капусты, Шардоне. 夕食: Шардоне, Зеленый Чай. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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