2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1365 kcal
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脂質: 93.90g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 57.52g.
昼食: Queijo Branco, Subway Azeite, Ovo Mexido, Água com Limão. 夕食: Cebolas, Subway Azeite, Ovo Mexido, Queijo Branco. 軽食/その他: Mingau de Aveia, Ovo Mexido, Subway Azeite, Ovo Mexido, Queijo Branco. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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