2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1207 kcal
|
脂質: 67.19g | たんぱく質: 41.01g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Bal, Menemen, Migros Çeçil Peyniri, Kepekli Ekmek. 夕食: Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. 軽食/その他: Atıştırmalık Kraker, Fındık, Kuru Kayısı, Hurma. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|