2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1675 kcal
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脂質: 86.87g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Café, Zero-Cal Adoçante, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Sunny Day Queijo Frescal. 昼食: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Feijão Preto Cozido. 夕食: Sunny Day Queijo Frescal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês , Nutri Mais Granola, Sol Natus Linhaça Dourada, Trevinho Iogurte Integral, Mel, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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