haludielの日記, 2020年 05月 5日

2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.3 kg これまでの減量分: 14.5 kg. 残り: 12.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:

651 kcal

脂質: 12.67g | たんぱく質: 21.46g | 炭水化物: 110.93g. 朝食: Frambozen, Bruine Boterham, Nutella Choco. 昼食: Aspergesoep, Nalu Nalu. 夕食: Margherita Pizza. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold. もっと...

2022 kcal

運動: ショッピング - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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