2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1277 kcal
|
脂質: 60.23g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Чай с Сахаром, Печенье Рыбки, Кефир 2,5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Творог 5%. 昼食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сливочное Масло, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Яйцо (Целое), Брокколи Тушеные. 夕食: Варенье, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|