2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1136 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 127.32g.
朝食: Leerdammer Leger, Erdbeerkuchen, Käsekuchen. 昼食: Himbeeren. 夕食: Kajnok Konjak Nudeln, Maggi Gulasch. 軽食/その他: Ja! Erdbeere Eis Am Stiel, Katjes Katzenpfötchen. もっと...
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2356 kcal
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運動:
半身浴 (半身浴) - 2 時間, 家事 - 30 分, 階段昇降 - 2 分, 洗濯 - 10 分, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 10 時間 48 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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