2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1435 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 142.98g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Cafe Con Leche (with Sugar), Prozis Zero Dark Chocolate, Greek Yogurt, Milbona Leite Amêndoa, Pingo Doce Gelatina Light Morango. 昼食: Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Mustard, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Pingo Doce Peito Frango Campo, Mixed Salad Greens. 夕食: Dia Mostarda, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Mixed Salad Greens, Pingo Doce Atum em Água, Whole Wheat Tortilla. 軽食/その他: Prozis Zero Dark Chocolate, Milbona Leite Amêndoa, Continente Morangos, Pineapple, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Pineapple, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Gelatina Light Morango. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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