2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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975 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: المراعي حليب كامل الدسم , التمر, رحيق المانجو. 昼食: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, صفار البيض المطبوخ, خبز الشوفان, خيار مخلل 🥒 مخلل, الخيار (مع القشرة), البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), كبدة كبدة بقرى. 軽食/その他: نادك زبادي, Cadbury Moro, مياة غازية كراش كراش. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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