2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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799 kcal
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脂質: 16.94g | たんぱく質: 18.22g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. 昼食: Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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