2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1216 kcal
|
脂質: 42.24g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 143.77g.
朝食: Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло. 昼食: Гречка А-Ля Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Бондари Сыр Бондарский, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|