2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1116 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Soma Volkoren Roggebrood, Alpro Amandelmelk Original, Komkommer (Geschild), Roerei, Koffie. 昼食: Gele Paprika's, Tonijn in Olie (uit Blik), Tomaten, Ijsbergsla. 夕食: Boni Griekse Yoghurt 0%, Tomaten, Uien, Aubergine, Rode Paprika. 軽食/その他: Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Gedroogde Pruimen, Boni Griekse Yoghurt 0%, Aardbeien, Appel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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