2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1764 kcal
|
脂質: 71.85g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 173.56g.
朝食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Cuajada, Manzana Golden, Pan Blanco, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas. 夕食: Caramelos Duros, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Wok de Verduras Asiático. 軽食/その他: Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Arándanos. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|