2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1578 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 185.63g.
朝食: Кофе Латте, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. 昼食: Гренки Домашние, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. 軽食/その他: Магнит Мандарин, Окей Манго, Snickers Молочное Мороженое . もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|