2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1223 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 96.21g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Heidelbeeren. 昼食: Delikato Tomaten Ketchup, Kasländer Leicht & Aromatisch, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Rote Paprika, Kartoffeln, Olivenöl. 夕食: Champignons, Harry Das Volle Korn Katen, Olivenöl, Ei. もっと...
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1696 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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