2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1285 kcal
|
脂質: 92.62g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 42.08g.
朝食: Noberasco Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Semi Essiccati di Sesamo Intero. 夕食: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori. 軽食/その他: Noci. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|