2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1122 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 73.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. 昼食: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Желудки Куриные, Sen Soy Удон. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Вино Корона Монарха, Лента Креветки Королевские в Панцире, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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