2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1348 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Петрушка, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Сливочное Масло, Льняные Семена, Vitateka Аскорбинка. 昼食: Наливки или Ликер, Борщ со Свининой, Винегрет, Свиная Отбивная, Столовое Вино, Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Лук. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|