2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1600 kcal
|
脂質: 86.30g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 96.72g.
朝食: Помидоры, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин1. 昼食: Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Granmulino Спагетти. 夕食: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Востряково Говядина Запеченная . 軽食/その他: Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|