2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.9 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1080 kcal 脂質: 46.43g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 121.70g.   朝食:  Honig,  Butter,  Gurke (mit Schale),  Gouda oder Edamer, Reiter Schwarzwälder, Bauernbrot. 昼食:  Weißwurst,  Frittatensuppe. 軽食/その他: Bonbons. もっと...
週に1.4 kg減量中

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