2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1667 kcal
|
脂質: 68.82g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Alti Сыр Бри Трюфель, Смак Хлеб Идея Light, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Epica Йогурт Питьевой Манго, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Alti Сыр Бри Трюфель, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Бондюэль Молодая Кукуруза , Гречка Отварная. 軽食/その他: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Red Bull Red Bull. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|