2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1379 kcal
|
脂質: 62.61g | たんぱく質: 122.01g | 炭水化物: 84.19g.
朝食: Сармич Сыр Легкий 30%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный, Семена Льна. 昼食: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Premier Of Taste Маслины без Косточек , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Желудок Цыплёнка-Бройлера . 夕食: Каждый День Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Каждый День Грецкие Орехи , Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Творог 0%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|