2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1470 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 176.06g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Желудки Куриные, Капуста Тушеная. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Millennium Чёрный Шоколад , Творог, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|