2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1089 kcal
|
脂質: 53.26g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 88.17g.
朝食: Капучино, Русский аппетит Горчица Русская, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. 昼食: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 軽食/その他: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ТВХ Лепешка Тандырная. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|