2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1404 kcal
|
脂質: 38.36g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 172.39g.
朝食: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Кофе с Молоком, Сахар, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Мака Пита. 昼食: Говядина Отварная, Суп из Говядины, Слабое Кофе с Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Мака Пита. 夕食: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Картошка Вареная, Ратибор Варенье Смородиновое, Приволжский Творог 1,8%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|